Cegah Penyakit dari Konsumsi Makanan Modern dengan Berpuasa

Beritasumut.com-Manahan diri dari aktivitas makan minum saat berpuasa, ternyata banyak menghasilkan manfaat penting bagi kesehatan. Penelitian membuktikan, tidak ditemukan efek merugikan akibat berpuasa apabila dijalankan dengan ketentuan yang baik dan benar.

Hal ini diungkapkan praktisi kesehatan, dr Delyuzar. Dia mengatakan, puasa justru dapat mencegah berbagai penyakit. Ketika seseorang berpuasa, secara otomatis makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh berkurang. Ini adalah cara efektif untuk mengurangi bahkan menghilangkan racun, seperti nikotin, polusi udara, lemak, hingga kolestrol berlebih selalu yang dikonsumsi berbulan-bulan selama ini.

"Penyakit hiperkolestrol yang didapati dari konsumsi daging, seafood, soft drink, dapat menimbulkan penyakit jantung koroner, stroke dan sebagainya. Itu semua bersumber dari makanan modern yang umumnya dikonsumsi masyarakat kita hari ini. Penyakit akibat pola makanan yang salah itu dapat dicegah dengan berpuasa yang baik dan benar," ungkap Delyuzar di Medan, Selasa (21/06/2016).

Baca Juga:

• Pertamina Pecahkan Rekor MURI Memasak di Delapan Kota, 750 Porsi Dimasak Pakai Bright Gas di Medan
• Oknum Kepling di Medan Polonia Edarkan Ekstasi Ditangkap

Dosen Fakultas Kesehatan USU ini mengungkapkan, puasa yang dimaksud bukan hanya sekedar menahan lapar dan haus. Menahan diri dari amukan emosi, pikiran, dan perbuatan yang negatif. Dengan demikian, lanjutnya, tubuh akan mengatur asam lambung yang tidak berlebihan, yang seringkali menjadi sumber penyakit maag.

"Puasa sudah tentu menahan lapar dan minum. Namun, waktu berbukanya tidak berbuat berlebih-lebihan, sehingga dapat mencegah datangnya penyakit jantung dan stroke, asam urat, gangguan persendian hingga kolestrol," tutur dr Delyuzar.

Baca Juga:

• Pertamina Sumbagut Ajak Warga Medan Ramaikan Rekor MURI Memasak Pakai Bright Gas
• Oknum Pengacara Inisial HP Dilaporkan ke Polrestabes Medan Dugaan Kasus Perusakan

Dia juga menambahkan, puasa diyakini dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh. "Karena saat berhenti aktivitas makan minum dengan sementara, saluran cerna jadi punya waktu beristirahat memperbaiki sistem pencernaan jika ada gangguan. Jadi di saat berpuasa, organ saluran pencernaan dapat bekerja menjadi lebih ringan," pungkasnya. (BS08)

Pertamina Pecahkan Rekor MURI Memasak di Delapan Kota, 750 Porsi Dimasak Pakai Bright Gas di Medan

Oknum Kepling di Medan Polonia Edarkan Ekstasi Ditangkap

Pertamina Sumbagut Ajak Warga Medan Ramaikan Rekor MURI Memasak Pakai Bright Gas

Oknum Pengacara Inisial HP Dilaporkan ke Polrestabes Medan Dugaan Kasus Perusakan

Polisi Amankan Oknum Kepling Wanita di Medan Terjerat Kasus Narkoba

LPA Apresiasi Pemenuhan Hak Anak yang Berkonflik dengan Hukum di UPT RPS Deli Serdang