beritasumut.com - Rumah Aspirasi Bobby Nasution (RASBN) melaksanakan kegiatan rutin senam pagi yang dilakukan seminggu sekali demi menjaga kebugaran tubuh. Olahraga atau aktivitas fisik merupakan hal yang sangat penting khususnya untuk warga yang mengisi kegiatan di minggu pagi yang masih berlangsung saat ini.
Olahraga atau aktivitas fisik terutama pada intensitas dan durasi sedang dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Begitu pula yang dilakukan oleh segenap Pengurus RASBN dan warga setempat. setiap hari minggu agenda dimulai dengan melakukan aktivitas fisik yaitu senam yang dipandu oleh Instruktur senam.
Ditemui di RASBN minggu (28/07/2024) pagi, Sekretaris RASBN Ferry Dika W mengatakan, tujuan kegiatan senam ceria ini guna menjaga kebugaran jasmani seluruh Pengurus dan warga dikawasan RASBN. "Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh," ujar Ferry.
Ferry menambahkan, paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. "Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan rutinitas sehari-hari," lanjutnya.
Selain melakukan senam rutin, RASBN setiap hari minggu juga dilaksanakan kegiatan lain misalnya minggu lalu melaksanakan donor darah. Pengurus dan warga bersama-sama juga membersihkan lingkungan setempat, upaya ini dilakukan agar lingkungan sekolah terlihat bersih dan tetap asri.(BS10)
beritasumut.com Sekolah Sepak Bola (SSB) Tunas Muda usia 9 tahun (U9) dan usia 11 tahun (U11) meraih juara III bersama pada Piala Ngadima
Olahraga
beritasumut.com Lagi istirahat di depan rumah tibatiba dipukul adik iparnya, membuat Erwin (41), warga Jalan Irian, Gang Pekong, Lingkunga
Peristiwa
Kadin Sumut dan Pemprov Sumut memperkuat kolaborasi untuk mendorong investasi, hilirisasi, UMKM naik kelas, dan pertumbuhan ekonomi daerah.
Ekonomi
beritasumut.com KPPU Kanwil I melakukan kegiatan advokasi terkait Pelatihan Program Kepatuhan Persaingan Usaha Bagi Manajemen Grab Indonesi
Ekonomi
beritasumut.com PT Pertamina Patra Niaga Regional Sumbagut terus memperkuat sinergi dan koordinasi dengan pemangku kepentingan strategis di
Politik & Pemerintahan
beritasumut.com Komisi Kepolisian Nasional (Kompolnas) menindaklanjuti penanganan kasus kematian Winda Lorenza Gowasa, mantan istri anggota
Peristiwa
beritasumut.com Kualitas udara di Kota Medan terus dipantau melalui tiga stasiun Air Quality Monitoring System (AQMS) yang beroperasi selam
Peristiwa
beritasumut.comKamar Dagang dan Industri (Kadin) Kota Medan menerima audiensi resmi dari jajaran pimpinan Binus University pada Rabu (23/9/
Pendidikan
beritasumut.com Dewan Pimpinan Daerah (DPD) PDI Perjuangan Sumatera Utara (Sumut) meminta Badan Gizi Nasional (BGN) segera memberikan kepas
Peristiwa
beritasumut.com Seorang pria berinisial IH (27) ditangkap Satuan Reserse Narkoba Polresta Deli Serdang karena kepemilikan narkotika jenis s
Peristiwa
