beritasumut.com - Rumah Aspirasi Bobby Nasution (RASBN) melaksanakan kegiatan rutin senam pagi yang dilakukan seminggu sekali demi menjaga kebugaran tubuh. Olahraga atau aktivitas fisik merupakan hal yang sangat penting khususnya untuk warga yang mengisi kegiatan di minggu pagi yang masih berlangsung saat ini.
Olahraga atau aktivitas fisik terutama pada intensitas dan durasi sedang dapat mendukung respon imun dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Begitu pula yang dilakukan oleh segenap Pengurus RASBN dan warga setempat. setiap hari minggu agenda dimulai dengan melakukan aktivitas fisik yaitu senam yang dipandu oleh Instruktur senam.
Ditemui di RASBN minggu (28/07/2024) pagi, Sekretaris RASBN Ferry Dika W mengatakan, tujuan kegiatan senam ceria ini guna menjaga kebugaran jasmani seluruh Pengurus dan warga dikawasan RASBN. "Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan juga meningkatkan imun tubuh," ujar Ferry.
Ferry menambahkan, paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya. "Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan rutinitas sehari-hari," lanjutnya.
Selain melakukan senam rutin, RASBN setiap hari minggu juga dilaksanakan kegiatan lain misalnya minggu lalu melaksanakan donor darah. Pengurus dan warga bersama-sama juga membersihkan lingkungan setempat, upaya ini dilakukan agar lingkungan sekolah terlihat bersih dan tetap asri.(BS10)
KADIN Medan apresiasi TNI AL tangkap begal di Belawan. Langkah tegas dinilai tingkatkan keamanan dan kepercayaan dunia usaha.
Peristiwa
Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) mengingatkan peserta, operator perusahaan, dan mentor Program Magang Nasional (MagangHub Kemnaker)
Ekonomi
Menteri Ketenagakerjaan (Menaker), Yassierli menegaskan bahwa keselamatan pekerja tidak boleh dipertaruhkan.
Ekonomi
beritasumut.com Pertamina Patra Niaga kembali menorehkan prestasi membanggakan dengan meraih penghargaan dalam ajang Program Penilaian Peri
Politik & Pemerintahan
beritasumut.com PT Pertamina Patra Niaga Regional Sumbagut melalui Fuel Terminal (FT) Krueng Raya meresmikan Foodcourt UMKM Desa Meunasah M
Ekonomi
beritasumut.com PT Pertamina Patra Niaga melalui Fuel Terminal Medan mempertegas komitmennya dalam mendukung pembangunan keluarga dan kesej
Pendidikan
Implementasi Permendag 24/2025 tersendat, KADIN dorong sinkronisasi kebijakan dan skema impor plastik bekas terkendali.
Ekonomi
Kemnaker kembali membuka program Pembinaan dan Sertifikasi Ahli Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3) Umum Batch 2 dengan kuota 2.100 pesert
Pendidikan
beritasumut.com Kualitas pendidikan di Provinsi Sumatera Utara masih menghadapi berbagai tantangan serius, terutama terkait kesenjangan an
Pendidikan
beritasumut.comKamar Dagang dan Industri (KADIN) Kota Medan memperingatkan potensi tekanan inflasi pangan akibat kelangkaan bahan baku plas
Ekonomi
