beritasumut.com - Secara umum senam merupakan cabang olahraga yang bertujuan untuk melatih tubuh dengan melakukan gerakan-gerakan tertentu secara teratur, sadar dan terencana serta dilakukan secara sistematis.
"Senam bertujuan untuk membantu meningkatkan kebugaran jasmani bahkan juga untuk mengkaitkannya dengan rohani, meningkatkan ketrampilan juga menanamkan nilai mental, spiritual kepada seseorang yang melakukan olah raga tersebut," ujar Ketua Umum DPP Rumah Aspirasi Bobby Nasution (RASBN) Ade Syaputra Ritongga, Minggu (25/08/2024), di sela sela Senam Ceria Bersama di Kawasan RASBN Medan.
"Senam pada minggu ke 8 ini adalah merupakan suatu kegiatan olah raga atau mengolah raga yang mana melibatkan berbagai gerakan tubuh yang membutuhkan kekuatan, kecepatan, serta keserasian gerakan fisik," tambahnya.
Pantauan di lokasi, kegiatan rutin setiap minggu pagi ini berjalan lancar dipandu oleh Instruktur yang aktif dan membuat suasana menjadi lebih hidup dan meriah.
Salah satu peserta diwawancara bernama Andika mengatakan kegiatan senam ini selain untuk menyehatkan juga sebagai wahana menjalin kebersamaan dengan semua elemen masyarakat di kawasan RASBN.
"Dengan jasmani dan rohani yang sehat maka akan mendukung dan bersemangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari," ujarnya.(BS10)
